De BON Mat en het BON Kussen kunnen apart of in combinatie met elkaar worden gebruikt. Ga gewoon liggen of leun tegen de mat en het kussen en laat ze hun magie doen!
• Bij het naar bed gaan voor verlichting van rug- en nekpijn/spanning en een snellere slaap.
• In de ochtend als hulp bij meditatie.
• Stap op je mat of kussen voor een voetmassage. Gebruik het kussen voor zonetherapie om de organen in je lichaam te stimuleren. Perfect te gebruiken op het werk tijdens het zitten op je bureaustoel of tijdens het ontspannen thuis.
• Kussen voor lumbale ondersteuning tijdens het zitten of liggen. Perfect voor je bureaustoel, bank, wanneer je rijdt of reist met het vliegtuig.
• Gebruik het kussen onder je voeten of onder je nek terwijl je op je BON (Bed of Nails) Mat ligt.
• Ga op je rug liggen en plaats het kussen langs je wervelkolom tussen je schouderbladen om je borst te openen.
• Voor een intensievere behandeling gebruik je het op je bed of op de vloer.
• Voor minder intensiteit leun je tegen de achterkant van een bank, een fauteuil of tegen opgestapelde kussens in bed. (Hoe meer lichaamsgewicht op de spijkers wordt gelegd, hoe intenser de sensatie)
Iedereen reageert anders op acupressuur, en de effecten kunnen zelfs van keer tot keer verschillen. Bij gebruik in de avond kan het je helpen in slaap te vallen. Overdag kan het je alerter, ontspannener en gelukkiger maken en zorgen voor een helderder geest. Acupressuur kan het lichaam ook helpen om zich te ontdoen van toxines, dus het is belangrijk om water te drinken na het gebruik van Bed of Nails.